Nyhetsdetaljer | MESNA ROTARY

"Aktiv aldring" på klubbmøtet 24.11.

På møtet vårt 24. november var hovedtema «Aktiv aldring». Vi møtte Øivind Granaasen Fougner og Lene Brendløkken fra avdeling «Aktiv omsorg» i Lillehammer kommune.

Øivind er avdelingsleder og Lene er fag- og kvalitetskoordinator. Etter en innledning av Øivind,
overtok Lene orienteringen.

Det blir flere og flere eldre. Det blir flere pleietrengende og færre yngre som kan bistå.
Behovet vil ikke bli dekket av helsehusene, og eldre må bo hjemme så lenge som mulig. Det
er avgjørende å skape gode møteplasser og at de eldre som har mulighet engasjerer seg i
samfunnet og er psykisk og fysisk aktive. Varseltrekanten er kombinasjonen kognitiv svikt,
ensomhet og fall. Bedre mental og fysisk helse reduserer ulykkesrisiko, f.eks. fall/skading.
Samhandling med andre forsinker utvikling av sansetap. Målet er at så mange som mulig
klarer å forebygge sin egen alderdom så godt som mulig.

Demenssykdommen er økende, også ved at levealderen øker. Det er 101 000
demensrammede i Norge i dag. De fleste som har demens bor i eget hjem, og kan trenge
hjelp fra omgivelsene for å klare seg i dagliglivet. Etter hvert som sykdommen utvikler seg,
trenges mer hjelp, og mange er på sykehjem i siste fase av livet. I Lillehammer var det
registrert 645 personer med demens i 2020, derav 108 under 74 år. I 2030 antas antall
demente å ha økt til 855. I aldersgruppen over 80 år er 60-70 % demensrammede kvinner,
noe som skyldes høyere levealder enn menn. Det er ingen kur mot demens. Det der viktig å
holde seg i aktivitet med ting en liker og har gjort tidligere, både ut fra eget initiativ og med
gode hjelpere når det blir nødvendig. Har du ringt eller tatt annen kontakt med noen eldre
som du vet har demens, er ensomme eller har andre aldersutfordringer, spurt hvordan de
har det og tilbudt bistand? Har du tatt med noen med demens til positive aktiviteter for den
demensrammede? Viktige spørsmål å stille seg!

I Lillehammer er det tilbud for eldre på helsehuset, bo- og servicesentrene og på
Meierigården. Bo- og servicesentrene Søre Ål, Skårsetlia, Gartnerhagen og Horsters har kafé
som er åpen for alle. Busmoen mangler godkjent kjøkken. Alle har lavterskel aktiviteter på
dagtid og noen ganger på kveldstid. Det kan være musikk og sang, fysisk aktivitet,
balansetrening o.a. Det er ønskelig at bo- og servicesentrene fungerer som grendehus. Stikk
gjerne innom. Ta en kaffe. Spis middag. Delta på aktiviteter. Det er også hyggelig for
beboerne!

Meierigården er demensrammedes lavterskel samlingssted, og er mandag-fredag 1130-
1430. Her er det program hverdager fra 1200. Det er balansetrening to dager pr uke,
salmeskatter en dag, slagertimen en dag og en dag med åpent program. Det er to saler, en
for aktiviteter og en der man kan slappe av og prate. Hit kommer både eldre og yngre med
demens i tillegg til pårørende. Stikk gjerne innom her også, anmodet Lene. Hvordan
oppdages demens? Hvis en selv eller familie/kjente oppdager symptomer utover det å
«glemme navn og ikke huske hvor en har lagt ting» er fastlegen rette vedkommende.
Fastlegen vil i tillegg til egne vurderinger gjennomføre full blodprøve og ved behov CT
og/eller MR. Demens ødelegger hjernen og vises!

En rekke tilbud for eldre er samlet i nettsteder:
Tilbud

Referat Arild J. Evensen